Question 1

Hur vet jag vilken plan som passar mig?

Accepted Answer

Träningsplanerna är uppdelade utefter kategorier och vissa utefter svårighetsgrad/komplexitet.
Kontakta mig så hjälper jag gärna dig välja vilken plan som passar dig bäst!

Question 2

Får jag personlig support om jag köper en färdig plan?

Accepted Answer

Färdiga planer är utan coachning, vill du ha löpande stöd och support i din träning så rekommenderar jag Personlig Coachning.

Question 3

Kan jag utföra träningsupplägg utan gym?

Accepted Answer

Vissa av uppläggen kräver gym och vissa är uppbyggda efter att träna utan gymredskap.
Läs igenom detaljerna för planen för att hitta rätt.

Question 4

Om jag aldrig sprungit tidigare, är en träningsplan rätt för mig?

Accepted Answer

Rekommenderat är att du någon gång sprungit och kan springa några kilometer för Nivå 1.
En bra start är att påbörja din löpning under vecka 1, och gå igång med träningsplanen under vecka 2 och sen följa planen!

Vanliga frågor

Hur vet jag vilken plan som passar mig?

Får jag personlig support om jag köper en färdig plan?

Kan jag utföra träningsupplägg utan gym?

Om jag aldrig sprungit tidigare, är en träningsplan rätt för mig?

Alla produkter