Låt oss skapa en friskare arbetsplats - tillsammans
Oavsett om ni vill erbjuda massage på plats, inspirerande gruppträning, samla teamet inför ett gemensamt lopp eller en motiverande föreläsning, så kan jag hjälpa er att skapa ett upplägg som passar just erat företag och behov.
Investera i era medarbetare - och ni inversterar i företagets framtid
Tillsammans kan vi skapa en arbetsplats där människor mår bra, presterar bättre och känner stolthet över sin arbetsgivare!
Kontakta mig idag så skräddarsyr vi ett friskvårdspaket för just er!
Tävling | Företagsevent
Att samla medarbetarna kring ett gemensamt träningsmål skapar mer än bara bättre kondition eller styrka - det bygger laganda, engagemang och stolthet.
Oavsett om ni siktar på blodomloppet, ett maraton, stafettvasan, hela vasaloppet eller ett eget internt företagsevent, kan jag hjälpa er hela vägen från idé till mållinje!
Träningsupplägg anpassade efter alla nivåer - alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet eller styrka.
Gemensamma pass - styrka, löpning, rörlighet, skidåkning, helt anpasssat utefter den utmaning ni ska ta er ann som företag.
Individuell coachning vid behov - för medarbetare som vill ha mer stöd
Föreläsning eller workshops - om kost, träning, återhämtning eller motivation.
Att träna tillsammans mot ett mål ger en stark känsla av samhörighet, minskar stress och kan bli ett minne för livet - för hela arbetsgruppen!
.jpg)
Massage | Återhämtning
Stress, stillasittande arbeta eller monotont arbete är vardag för många. Med regelbunden massage kan ni förebygga problem, minska sjukfrånvaro och öka både trivsel och prestation på arbetplatsen.
Massage på plats hos er - jag kommer ut med all utrustning som krävs och ni väljer ett rum som är lugnt och behagligt. Ett vanligt upplägg är att varje behandling är 25-30 minuter och schemaläggs smidigt under arbetsdagen. Det är ett uppskattat inslag som ger snabb effekt för både kropp och sinne.
Massage på min klinik - Ni kan också erbjuda era medarbetare att boka tid på min massageklinik, med flexibla tider både dag- och kvällstid. Perfekt för de som vill ha längre behandlingar eller vill kombinera med övriga tjänster.
Träning | Gruppträning
Företagsträning behöver inte vara stel eller standardiserad!
Jag erbjuder flexibla och motiverande upplägg som anpassas efter ert företags behov och mål, och framförallt utefter varje individs ambition och förmåga.
Ge dina anställda möjligheten att träna med en personlig tränare - Individuellt eller i små grupper. Träningen sker på ett gym som antingen jag eller ni ombesörjer.
Målet är att skapa hållbara rutiner, stärka krooppen och minska risken för stressrelaterade besvär eller sjukfrånvaro.
Gruppträning är ett effektivt sätt att främja både hälsa och samarbete - Jag anpassar gemensamma träningspass som kan anpapssas till alla nivåer, utomhus, på kontoret eller i lokal.
Fokus ligger på rörelseglädje, puls och sammanhållning och det krävs inga förkunskaper.
.jpg)
FRISKVÅRD | FÖRETAG
Att investera i medarbetares hälsa är inte bara omtänksamt - det är smart affärsmässigt.
Genom fysiskt aktivitet, gemenskap och återhämtning kan ni skapa en arbetsplats där människor trivs, presterar och vill stanna kvar.
Statistiken säger att företag som prioriterar träning & återhämtning har i genomsnitt:
> 27% lägre sjukfrånvaro
> 21% högre produktivitet
> 25% lägre personalomsättning
Jag erbjuder skräddarsydd friskvård direkt till erat företag.
Allt från massage på plats och PT-timmar till personalen, gruppträning, företagsrabatter och specialupplägg inför en gemensam utmaning eller lopp.
Läs mer nedan och kontakta mig för ett upplägg tillsammans för bättre företagshälsa!